Mike Filip

Nie jestem teoretykiem. Od 10 lat nieprzerwanie trenuję siłowo i stosuję zaawansowaną suplementację, traktując własny organizm jak główny projekt badawczy. Nie buduję formy "na lato" – utrzymuję ją systemowo przez całą dekadę. Dzięki temu mój poziom tkanki tłuszczowej (BF) rzadko kiedy przekracza 13%, a parametry zdrowotne i energetyczne są zoptymalizowane pod kątem maksymalnej wydajności. Maksymalizuję swoją wydajność, siłę, sprawność umysłową i układ hormonalny jednocześnie, bez sztywnych reguł czy restrykcyjnych diet. Trening, suplementacja i kilka prostych zasad żywieniowych – to wszystko, czego potrzebuję.

Jestem magistrem inżynierem i choć moje wykształcenie nie jest związane z fitnessem, to właśnie ono daje mi przewagę. Nauki techniczne nauczyły mnie myśleć analitycznie: weryfikować dane, testować hipotezy i wyciągać wnioski na podstawie faktów, a nie marketingowych sloganów. Ten inżynierski warsztat pozwala mi precyzyjnie oddzielić to, co faktycznie działa na ludzki organizm, od tego, co jest tylko modą.

Nigdy nie ukończyłem kursów trenerskich – wiedzę zdobyłem sam. O ile wierzę, że szkolenia mogą być pomocne, tak w moim przypadku żaden dyplom nie zastąpi dekady praktyki, analizy badań i testowania rozwiązań na "żywym organizmie". Oferuję Ci wiedzę popartą 10-letnim doświadczeniem praktycznym i wynikami, których nie znajdziesz u większości trenerów po weekendowych kursach.

Jeśli Twoim celem jest scena kulturystyczna, ekstremalna masa mięśniowa lub bicie rekordów w trójboju siłowym – to nie jestem trenerem dla Ciebie. Moja specjalizacja to sylwetka atletyczna, proporcjonalna, szczupła i estetyczna – Hollywood type. Taka, która świetnie wygląda w garniturze i jeszcze lepiej bez niego. Równie ważnym celem jest optymalizacja Twojego zdrowia i poziomu energii. Odzyskasz wigor, poprawisz koncentrację i poczujesz się 10 lat młodszy.

Moja oferta skierowana jest do osób wymagających, często zapracowanych, które nie mogą pozwolić sobie na spędzanie połowy życia na siłowni. Rozwiązuję problemy braku czasu, stresu, spadków energii i sylwetki typu "skinny-fat". Daję Ci system, który jest skuteczny, logiczny i dopasowany do Twojego stylu życia.

Choć moja komunikacja jest często męska i techniczna, w swojej karierze z sukcesami prowadziłem również kobiety. Jeżeli czujesz, że możemy się dogadać – skontaktuj się ze mną. Zobaczymy, co będziemy w stanie razem osiągnąć.

Żyjemy w systemie, który nie do końca nastawiony jest na ludzkie zdrowie i dobrobyt. Rynek suplementów zalewa nas reklamami o magicznych pigułkach, ale nikt nam nie mówi, że większość z nich to tandetne formuły z minimalną przyswajalnością i śmieszną dawką. Niewiele osób wie, że może oddać krew w prywatnym laboratorium i zbadać się tak głęboko, jak się chce. Niestety – to system, który zarabia na tym, że jesteśmy chorzy, nie gdy czujemy się dobrze.

Gdy pójdziesz do lekarza w wieku 35-45 lat i powiesz, że nie czujesz się już tak dobrze jak kiedyś, usłyszysz: "No cóż, nie ma pan już 20 lat". Ewentualnie dostaniesz Zoloft który Cię ogłupi i sprawi, że do końca życia będziesz musiał brać Viagrę. Nikt nie przepisze Ci badań na testosteron, aby sprawdzić czy jest w normie. Niestety, lekarze uczą się leczyć chorych, nie optymalizować zdrowie ambitnych ludzi, którzy chcą wycisnąć 100% z własnego ciała. To nie ich zawód. Jeśli naprawdę chcesz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie i nie godzisz się na standardowe "życie bez energii", to musisz wziąć sprawy w swoje ręce.

Metabolizm 2.0 to plan działania dla ludzi, którzy gotowi są odkryć, jakie są rzeczywiste parametry ich organizmu i co trzeba zmienić, żeby ponownie poczuć się jak 20 latek. To rozłożony plan działania, a nie chaotyczne suplementowanie na oślep. Dokładnie zbadasz swój organizm, zidentyfikujesz niedobory minerałów i witamin, a następnie je uzupełnisz. Dobrze "odżywiony" organizm sam zaczyna się regenerować. Następnie zajmiemy się Twoim zdrowiem hormonalnym, bo to właśnie one decydują o Twojej sile, libido, rozprowadzeniu tkanki tłuszczowej i samopoczuciu. Zaraz po tym zajmiemy się optymalizacją funkcji metabolicznych. To plan dla ludzi, którzy nie chcą "normalności", ale pragną być najlepszą wersją siebie.

Redukcja 2.0 to zaawansowany protokół, który w zaledwie 10-14 dni przynosi rezultaty porównywalne do tradycyjnej diety przez miesiąc. Bazuje on na wielogodzinnych postach z precyzyjnym doborem makroskładnikó, aby wprowadzić Twój organizm w stan pełnej ketozy (spalanie tłuszczu jako głównego paliwa), oraz głębokie oczyszczanie komórkowe (autofagię). Ten unikalny protokół uruchamia turbo-spalanie tkanki tłuszczowej, jednocześnie maksymalnie chroniąc masę mięśniową. Początek, nie jest łatwy, ale zaufaj mi że przyjdzie moment kiedy będziesz czuł się tak dobrze, jak jeszcze nigdy w życiu: energia na zupełnie nowym poziomie, wewnętrzne oczyszczenie, oraz rezultaty widoczne praktycznie od razu.

W pakiecie otrzymujesz przewodnik edukacyjny, szczegółowy plan żywieniowy, harmonogram suplementacji wspierającej proces oraz stałe wsparcie i monitoring. Nauczysz się dokładnie, jak Twój organizm wykorzystuje post i ketogenną dietę do głębokich procesów regeneracyjnych, co pozwoli Ci w przyszłości samodzielnie wykorzystać tę wiedzę. To nie jest kolejna restrykcyjna dieta – to system, który edukuje Cię jednocześnie transformując Twoją sylwetkę i zdrowie.